福州大學(xué)春季開(kāi)學(xué)健康第一課暨心靈講壇第141講

主講題目： 開(kāi)心一課：在壓力中調(diào)適，于成長(zhǎng)中豐盈

主講嘉賓：蔡智勇，南京審計(jì)大學(xué)心理健康教育教學(xué)部主任、書(shū)記，教授

時(shí)間：2026年3月5日15：00

地點(diǎn)：騰訊會(huì)議（255-667-406）

主辦：學(xué)生工作部（處）

承辦：化工學(xué)院

嘉賓簡(jiǎn)介：蔡智勇，教授，心理學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師，南京審計(jì)大學(xué)心理健康教育教學(xué)部主任、書(shū)記，國(guó)家級(jí)平臺(tái)“長(zhǎng)三角社會(huì)救助援助公共服務(wù)平臺(tái)”執(zhí)行主任，團(tuán)中央“全國(guó)12355專(zhuān)家指導(dǎo)組成員”；“蘇心”創(chuàng)始人、江蘇省大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)研究中心執(zhí)行主任，江蘇省中小學(xué)心理健康研究與指導(dǎo)基地主任，江蘇省家庭心理健康教育研究院籌建者，江蘇省心理熱線(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化與智能化研究中心主任。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)危機(jī)干預(yù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)認(rèn)知行為治療專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)注冊(cè)工作委員會(huì)委員；江蘇省大學(xué)生心理健康教育專(zhuān)家指導(dǎo)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員。

講座介紹：本講座以“身心健康與幸福感提升”為主線(xiàn)，從現(xiàn)代心理學(xué)與人文視角出發(fā)，探討個(gè)體如何在壓力與不確定性中實(shí)現(xiàn)更好的自我調(diào)適與內(nèi)在成長(zhǎng)。內(nèi)容旨在引導(dǎo)重新理解健康、壓力與幸福的關(guān)系，反思自我認(rèn)知與生活態(tài)度對(duì)心理狀態(tài)的深層影響，并結(jié)合情緒調(diào)節(jié)技術(shù)與學(xué)習(xí)狀態(tài)管理的關(guān)鍵策略，幫助更有效地應(yīng)對(duì)焦慮、壓力與學(xué)習(xí)困擾，從而建構(gòu)更積極、穩(wěn)定的內(nèi)在心理基礎(chǔ)。講座聚焦心理健康的整體視角，為個(gè)體提供面向未來(lái)的心理成長(zhǎng)框架，助力形成更加從容、平衡與有意義的生活狀態(tài)。

學(xué)生工作部（處）

2026年3月3日